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如果手机号停用并且微信密码也忘记了，可以尝试以下方法登录微信。
1、尝试找回微信密码：
通过微信登录页面上的“找回密码”选项，可以选择通过手机号、QQ号或者邮箱来找回微信密码，如果之前设置过这些账号关联，可以尝试通过这些方式找回微信密码。
2、申诉找回微信账号：
如果无法通过找回密码的方式登录微信，可以尝试通过申诉找回微信账号，在微信登录页面上选择“申诉找回微信账号”，然后按照提示填写相关信息，包括微信号、手机号、身份证信息等，申诉成功后，可以重新设置微信密码并登录微信。
3、联系微信客服：
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，在微信登录页面上可以找到客服的联系方式，例如客服电话、微信公众号等，提供相关信息后，客服会帮助找回账号或解决问题。
需要注意的是，为了保护账号安全，尽量及时更新手机号并妥善保管微信密码，如果手机号停用或者需要更换，建议及时更新微信绑定的手机号，以避免出现无法登录的情况。